STEP
ZUMBA
JUMPING FITNESS
RENFORT MUSCULAIRE
Disponibilités
L’organisation du planning des cours est faite au fur et à mesure des inscriptions. Contactez moi au 06.85.41.04.22 pour réserver.
La pratique du step entraine une importante dépense énergétique, améliore la coordination, et renforce le système cardio-vasculaire.
La Zumba est une danse aérobic aux saveurs Latino faite de chorégraphies simples qui vous permet de garder la forme et la santé.
Le Jumping Fitness est complet et adapté à tous les âges. Les rebonds sur le trampoline font travailler votre cardio, sans impacts sur les articulations.
Le renfort musculaire est un moyen d’entretenir la tonicité du corps, contribue au bien-être, et permet de garder la santé pour vivre plus sainement.